今天在新城鄉康樂村巴扶以善文健站，我與65-70歲的長者分享了一場「養生從頭開始~頭頸舒壓體驗」課程。這次課程旨在教導大家如何利用揉壓技術來舒緩壓力，提升生活質量。透過簡易教學及示範揉壓技巧，長者的熱烈參與及分享實作，確實感受到大家的心滿意足，而且一些長者們也很願意分享舒壓後感言與回饋，讓我很感動。
與這些長者們互動的經驗讓我感受深刻。這次的課程，不僅讓我看到了他們對健康的重視和熱情，也讓我體會到作為講者的使命感。在課程中，每位長者的積極參與和互動讓氣氛非常融洽。特別是看到他們在學習按摩技巧時的專注神情，以及課後露出的輕鬆笑容，讓我深感欣慰。這些真實的反應和回饋，證明我們的努力是有意義的。
我還記得張爺爺課後握著我的手，激動地說：「這次課程讓我學到了很多實用的按摩技巧，肩膀和頸部的緊繃感也減輕了不少，感覺非常放鬆。」這些話讓我更加堅信，推廣這類健康課程的重要性。
還有我看到陳奶奶在課程後，述說自己頭部和肩頸都感覺輕鬆了許多，之前的頭痛有所緩解時，我心中充滿了成就感。朝伯伯分享的那句話「回家也可以自己做」，更是我希望傳遞的理念：每個人都能通過學習和實踐，改善自己的健康狀況。
這次體驗課程不僅是知識的傳授，更是心靈的交流。每一位長者的笑容和感謝之詞，都是我繼續努力的動力。非常感謝文健站聖祝師母讓我來分享經絡養生及增進健康及延長益壽的秘訣。讓長者們與我們度過美好的上午時光，另外也謝謝在場活潑熱情的照服員姊妹:玉英、 蘭英 及紫熙及其他工作人員一起和長者熱情地參與活動及協助我工具的擺設及拍攝。實在很感動你們為每一位長者的無私付出與奉獻謝謝你們！希望未來能有更多這樣的機會，與更多長者分享這些有益身心的揉壓技巧，讓我們共同努力，營造一個更健康、更幸福的生活環境。感謝每一位參與者，你們的熱情和努力讓這次課程更加圓滿成功。
