長者保護宣導暨健康新體驗:頭頸舒壓

今天的課程,不僅是知識的傳遞,更是心靈的交融。在風景宜人的原民部落-西林村長者失智關懷據點,與65-89歲的長者們共同度過了這個充滿學習與放鬆的時光。

課程內容加深回顧:

老人保護宣導: 這部分的內容非常重要,透過短片的宣導及生動的簡報簡介讓長者了解到不同形式的暴力行為及其徵兆。通過我與長者的互動及其輕鬆地徵答回饋,讓大家明白了如何識別暴力以及在面對暴力時應該如何應對和尋求幫助。此外,我們也探討了法律援助和社會資源的重要性,以確保長者們能夠獲得必要的支持和保護。

頭肩頸經絡舒壓: 接下來的經絡舒壓課程同樣讓長者印象深刻。我除了運用淺顯易懂的教學方式來讓長者明白以外,並示範了如何通過揉壓按摩來達到舒壓的效果。也邀請大家分組進行實操,在實踐中相互學習和幫助,氣氛十分融洽和熱烈。

長者舒壓後感言與回饋:

林奶奶(85歲): 「我覺得被按摩肩膀和頸子那種緊繃的感覺緩解了不少,非常放鬆。以前從沒試過這種按摩,真的很舒服。」

鄭奶奶(68歲): 「剛剛給老師的按摩後,我的頭痛也減輕了很多。感覺這是一種非常自然很放鬆的感受。」

莊叔叔(68歲): 「今天學到的知識非常實用,感覺身體也變輕鬆了不少。回家後我也會教家人這些方法。」

我的課後感言:

與長者們的互動讓我感到非常滿足和充實。這次課程不僅讓大家學到了自我保護和舒壓的方法,也在無形中增進了彼此之間的關係和信任。看到每一位長者在課程後的笑容和感謝之詞,讓我深感欣慰。

通過這次活動,我們不僅傳遞了知識,也帶來了溫暖和關懷。在此很感謝關懷站的執行長姬望姐的愛心和關懷每一位長者健康的心念讓我深受感動和學習;以及可愛認真的照服員凱馨妹妹協助我幫忙拍攝及捕捉每一位長者喜樂的表情,謝謝你們!希望未來有更多這樣的機會,讓其他單位更多長者受益,讓我們共同努力,營造一個更安全、更健康的生活環境。感謝每一位參與者的積極投入和分享,你們的熱情和努力讓這次課程更加圓滿成功。

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